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Abnehmen – ohne Bewegung wird es nicht funktionieren!

Posted 22. Oktober 2012 / No comments

Bewegung ist eine Grundvoraussetzung für das Abnehmen. Diesen Kampf können Sie nur dann gewinnen, wenn Sie wirklich konsequent sein werden. Sie können sich entweder ein Gerät für zu Hause anschaffen – optimal ist ein Cross-Trainer, wo sie nicht nur die Beine sondern auch die obere Körperhälfte trainieren. Wenn Sie aber gerne unter Leute gehen, dann

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